Как вернуть мотивацию и справиться с зимней хандрой после праздников

В начале года был кратковременный подъем и прилив жизненных сил, новый год-новая Я🧘🏻‍♀️игин диэбит курдук, который продлился буквально несколько дней😆💔 И дни идут одновременно так быстро, что ничего не успеваю и не успела оглянуться, как все нг праздники пулей пролетели как сон, и так медленно, что тошнит уже от этой зимы🫠