Низкое железо и витамины: вялость, тошнота, головокружение

Девочки у кого железо, фиритин, В9, В12, гемоглобин был низкий было у вас такое непонятное состояние, вялость, головокружение, иногда тошнит, а во время месячных такое состояние тоже непонятное или мне одной так🤧