Хотела похудеть на 5 кг, в итоге поправилась на 3,5. Всего за месяц. Да, я мало ходила в этом месяце, и теперь вижу результат,что ходьба,просто ходьба - это отличное сжигание калорий!
Надо еще и есть нормально