Как справиться с зимней депрессией и накормить малоежек

Состояние постоянной депрессии,из под одеяла не хочется вылезать,утром уже жду когда обед,хоть полежать поспать с маленькой,а потом жду вечера.

Зима угнетает,настроения нет,погулять такой мороз не выйдешь,дома ребёнок сам не играет,я в роли клоуна целый день.

Так хочется тепла,я прям уже знаю,что большую часть мы будем проводить на улице,может хоть там нытья не будет.

А ещё,девочки,я уже просто не знаю что моим детям готовить кушать,они очень плохо едят!