Как мотивировать себя похудеть к празднику: история мамы
Решила себя замотивировать))
Если не похудею до 55кг до марта, то на Ид аль-Фитр придется надеть прошлогоднее платье, а вот, если увижу на весах желаемый вес, то ни в чем себе не откажу и соберу шикарный лук🫠
Кто со мной?!
Лучший комментарий
Комментарии
@radimalariskina, @aminat.dovlakova,
Ссылка ☝🏻
Я 2 года соблюдала с перерывами дробное питание, могу помочь 🙃сама так скинула за 3 месяцев 15 кг
@medni.alieva, я буду с вами до конца🫠
Не переживай🤗🫂
7-8кг надо убрать)
@medni.alieva, @tamila1999, @amimommy., @mmmars123, @halima_21_, @ne_podarok63, @abdulmezhidovamakka, @safinana, @layra95_shali, @magomadovaeli,
Перейдите по ссылке - ссылка
Сегодня вечером обсудим какой диеты будем придерживаться)
А также тренировки и питьевой режим 🤗
Дробное питание самое лучшее что может быть , щас идет 3 месяц марафона, я с 86 дошла до 74 но щас чуть расслабилась я , нужно снова взять себя в руки и скинуть остальные 19 кг 🥲
@luntik_26, да, очень удобная диета)
Главное, что можно всё🫠
Вот ссылка на группу в ватсаппе)
Добавляйтесь, кто хочет🤗🫠
ссылка
@medni.alieva, @tamila1999, @amimommy., @mmmars123, @halima_21_, @ne_podarok63, @abdulmezhidovamakka,
Приложение “BiP” есть у вас?!
Если нет, загрузите.
Сделаем там группу🤗
Скиньте ваши номера телефонов)
@umm-zainab, выбрала,чу ц ял елар со са важ шолох номер язич нис ела
Для меня тоже 54-55 идеальный вес.
Скинуть 1-2 кг нужно.. точнее, нужно перестать обживаться на ночь и они уйдут)
Девочки, дайте знать, кого добавить в группу?!
Будем друг друга поддерживать и мотивировать результатами🫠👍🏻
@kosmoss, номер скинь или можешь перейти по ссылке🤗
Вооот тож самое я вешу 63, набрала пока болела из за лечения гормонов.
А мой идеальный вес был 55!
Хочууу снова 🥹 но и покушать вкусное я люблю, но я не обжора вроде почему вес стоит 🤧
Я 64 скинуть должна до 60🥲
Я на 55 выгляжу как анорексичка🤣
Но я с четверга буду ходить в фитнес надеюсь поможет
@radimalariskina, окх чохь ялур юкх вайг груп ватс болх беш яцахь
Сколько ты сейчас? Тоже хочу быть 55 и решила, что с сегодняшнего дня диета
Мне надо 7кг скинуть)
Набрала за последние недели сильно🥲
А какой у вас сейчас вес если не секрет?)