Как успокоиться во время схваток: советы для паникёров

Как себя успокоить во время схваток ? Если ты прирожденный паникёр🥲

Комментарии

Bint.Yunus·Мама сына-младенца

Единственное наверное думать что схватки это мелочь по сравнению с тем что последует за ними , первые пару месяцев 🤣

А я смотрела в окно , в сторону своего дома и злилась что я тут мучаюсь а они сидят дома попивают чай и ждут пока я рожу 🤣

Нравится Ответить
Тихама·Мама троих детей

Я бы сказала первые пару лет жизни ))))

Нравится Ответить
Bint.Yunus·Мама сына-младенца

@tihama, подождите , не пугайте , я только только вернулась к более менее спокойной жизни после американских горок 🤣

Нравится Ответить

дышать

Нравится Ответить

Читай дуа, в интернете есть дуа для облегчения родов, ставишь на аву и читаешь как только боль усилится читаешь еще больше и быстрее мне помогло 4 раза рожала🥹

Нравится Ответить
Элина·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

Очень важна техника дыхания,на каждом этапе.

Нравится Ответить

Раньше я не обращала на это внимание

Но когда в родах начала правильно дышать, реально поняла что это самое главное

Облегчает

Нравится Ответить
Тихама·Мама троих детей

Автор, Очень советую не пренебрегать этими словами. Если будете паниковать - естественно ваше дыхание будет нарушено. Возможные последствия - разрывы и тд.. дышите, дышите и еще раз дышите

Нравится Ответить
Llllllllll·Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

ссылка

Нравится Ответить

Послушаю 🥲

Нравится Ответить