Как восстановить режим сна ребёнку: советы мам
Девочки, как восстановить режим мальчику?
Вот он вчера лег к двенадцати ночью, и проснулся только сейчас, если я его не уложу на обеденный сон, а просто уложу в 20-21:00 на ночной это будет плохая идея? Сильно перегрузится его нервная система?🥲
Я уже просто не знаю как восстановить этот режим
Комментарии
С девяти часов ночи до девяти утра спит?
Идеальный режим у вас
Вот сегодня воообще не уложила на обеденный сон, посмотрим во сколько ночью уснет, очень надеюсь что в девять уснет
@sss.1307, да, Альхамдулиллах
к 11 может проснуться молоко попросить
Сегодня тогда не укладывайте на обед сон,по раньше вечером уложите и утром проснется рано.
Ну я так делала.
Тоже думаю так, но он у меня если обедом спит плохо то и ночью спит плохо😭
Смещайте режим каждый день на немного , по 15 , 20 минут , и будите так же немного раньше
@sss.1307, и второе вб получится 7 часов . Самое то для вашего возраста
Днем не давайте тогда спать много,
Мой спит 1,5ч, редко 2ч.
Утром просыпается в 9
На обеденный укладываю в 12 , 12:30 уже спит
И ночью в 8 ложимся к 9 засыпает