Как справиться со страхом родов на 39 неделе беременности
Девочки, всем привет)
Кто сталкивался со страхом родов?
Как помогли себе с ним справится?🙈
Идёт 39 неделя все может начаться в любой момент, сумки в роддом почти сложаны, осталось докупить чулки и молокоотсос...
Очень боюсь, что может пойти все не так или я не справлюсь, боюсь не смогу настроить ГВ, не смогу разобраться в часах бодрости и часах для сна..
В общем начинается какая-то паническая атака😰😭
Лучший комментарий
Комментарии
Про ГВ. Я купила себе чай Лактогон на ВБ и на 4 сутки хорошо молоко идет.
Я когда рожала на последней потуге думала сильно о еде.все роды от латентной фазы и до рождения дочки прошли за 5.40 минут. Это были самые стремительные мои роды.первые длились 17 часов. Думайте о себе и о малыше. Вы друг другу помогаете. Ни в коем случае не зажимайтесь и не кричите.Грамотно тужитесь и выслушайте акушерку с работайте на выдохе. Все хорошо будет. Скорейшей Вам встречи с малышом!
Я молилась все роды и читала про технику дыхания 4 секунды вдоха и 6-10 секунд выдоха. Родила 3-ю дочку за 12 минут с момента прокола пузыря.
Напишите в личку, я была супер тревожной беременной и супер тревожной мамой!!!
Это были очень долгожданные роды! 🥺 и я с сыном собирала много гайдов и методичек, и про роды, и про ГВ, списки в роддом, вещи для мамы и малыша, первые покупки, аптечка новорожденного. Есть все по родам, как не стать жертвой мед насилия, дыхание, воды, предвестники, схватки) ну и по малышам до года просто миллион всего 😁 сон, уход, развитие, колики, гигиена, кожа, газики
Роды -это болезненно, но терпимо , особенно с анестезией. Главное слушать врачей, стараться дышать правильно и все получится. Настрой надо иметь только боевой.
Здравствуйте. У меня роды первые прошли стрессово, поэтому на вторые взяла знакомую-доулу. Тоже боялась, но с ней мне было спокойнее. Может и вам тоже взять с собой человека, который будет вам помогать?
А что касается ГВ, то опять же есть консультанты, обратившись к ним можно наладить гв и все будет спокойно. И не придется покупать смеси.
Было бы желание) а время еще есть у вас
Спасибо большое 🙏
Тоже думала взять кого-то в поддержку, но в роддом нельзя доулу😰
@elizabethberlin, может тогда в другой роддом? Или договориться чтобы она представилась сестрой
@elizabethberlin Вы можете выбрать любой роддом, вы же не привязаны к определённому. Даже с направлением можно поехать туда, куда хотите
Принять это не как день боли и страха, а как день рождения вашего ребенка. День встречи с самым сокровенным и родным. Принять тот факт, что ребенку тоже нелегко в этот период и настроить себя так, чтобы помочь ему в этой встречи.
Это же самая крутая встреча, где вы точно с первого взгляда полюбите микро человека.
Желаю вам легких родов.
Про гв не думайте, если не задастся, то человечество изобрело кучу смесей, чтобы ребенок был сыт и доволен.
Не сжирайте себя чувством вины перед ребенком, если не сможете кормить грудью. Ребенку главное покушать и счастливая, спокойная мама. Вам главное, чтобы был в вашей жизни сон. Полноценный на сколько это возможно сон, иначе поедет крыша от недосыпа.
Дальше будет как в сказке, ребенок повернет жизнь на 180’, но это очень круто.
Пусть у вас все будет хорошо
Спасибо огромное за слова поддержки🙏❤️
Страшно не разобраться в чем-то, для меня тёмный лес время бодроствания и время сна, ночные кормления...🙈
@elizabethberlin, это все само придет. Возьмете малыша на ручки и как будто всю жизнь были вместе. И само все станет получаться, и интуитивно поймете когда кормить когда гулять, купать, менять. Главное спокойствие.
Помните спокойная мама = спокойный ребенок.
Вы можете обратиться к психологу в жк. Поговорить о себе, страхах.
Доброе утро! Я - семейный и перинатальный психолог. Приходите на консультацию!Подготовлю вас к родам и избавлю от тревоги🫂
Только вчера с нерожавшей подругой обсуждали эту тему. Я ей сказала, что роды фигня, по сравнению с тем, что ждёт дальше 🤣 может это чисто мои впечатления)
@elizabethberlin разберетесь, не переживайте. Сейчас вокруг столько информации в разных источниках. ГВ настроите, тоже не переживайте. Главное кормить ребёнка по требованию и быть готовой, что он может первое время висеть на груди часами и это не значит, что у Вас мало молока или с молоком что-то не то.
Мне очень тяжело с первой далось "заточение". Оба на ГВ, без сосок и бутылок, не берут. Дочь еще и в коляске не лежала/сидела, и я вообще никуда не ходила и не могла ее оставить, мне кажется, лет до 2 точно. С сыном я вроде и была морально готова к подобному, пыталась относиться проще: оставляла его на немного, и в поездки с ним ездим, но месяцев в 10 начался период, что ему кроме меня никто не нужен. Он теряет меня из виду и орет дурниной) и я опять получается как привязанная 🤣
Мы рожали с мужем. Пошли на курсы партнерских родов, где был замечательный психолог. Она нас так настроила, что на родах мы постоянно смеялись и улыбались. Медсестры сказали, что давно таких веселых ребят не видели.
Думаю, что если к ней обратиться за консультацией онлайн, она поможет, но, скорее всего, платно.
Могу вам дать ее номер телефона.
Про гв не думайте, лактация наладилась на 5 день, уже дома при выписке. Про роды думайте, что это временно и скоро закончатся).
Принять, это неизбежно 😁