annadmitricenko567
Аня·Мама дочки (6 лет)
Что можно есть при высоком сахаре: простые рецепты для мам
Доброе утро,подскажите мне, поставили высокий сахар, что можно при этом есть,
я уже день гуглю,
что можно ничего годного не нахожу.
Какие-то заоблачные рецепты.
Если не сложно, поскидывайте рецепты. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
1
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Исключить все с высоким ГИ. Больше клетчатки в рационе, тогда сахара меньше впитываются. Т.е. если что-то углеводное едите, ешьте вместе с клетчаткой
Нравится Ответить
Могу скинуть свой список продуктов к нему добавите только крупы и всё. У меня низкоуглеводная диета там продукты которые сахар почти не повышают.
Нравится Ответить
Есть нужно овощи, мясо, рыбу. Сложные углеводы(крупы). Все как обычно. Исключите быстрые сахара, углеводы, мучное, сдобное, газировки и прочую ерунду
Питание в любом случае должно быть полноценным.
Нравится Ответить
И еще имейте в виду, что фруктоза тот же сахар, а иной раз хуже усвояемый, не обманывайтесь тем, что едите фрукты, а не сахар.
В молоке лактоза - тоже сахар