Какие книги по поднятию самооценки советуют мамы?
👋 Посоветуйте книги по поднятию самооценки? Как то с каждым днем , все больше загоняться начала🫠😅
Комментарии
Ненси Колиер Ты у себя одна. Меня прям очень впечатлила. Планирую перечитывать периодически)
Женя Донова Легко быть собой. На ту же тему примерно. Достаточно лёгкая книга.
Я обе слушала в аудио на Яндекс книгах) они входят в Яндекс плюс, если что.
У меня как раз подписка Яндекс плюс) спасибо, послушаю😁
@alex.te там есть и текстовые версии, но на них надо время, а у меня его часто не хватает. Поэтому аудио прям любовь моя) я чаще слушаю, чем читаю. Под какие-нибудь монотонные домашние дела отлично заходит, вместо сериалов)
@malysheva27, ну одной в данный момент никак) даже если муж на работе, ребенок всегда рядом 🤭 когда нибудь настанет это время надеюсь
Слушайте, как человек, который не имеет возможности обратиться к психологу и много лет самостоятельно со своими тараканами работает, я могу всё же поспорить с вами на эту тему) Да, книги не заменят психолога. Но порой одна прочитанная книга может полностью перевернуть сознание. У меня за спиной много прочитанных книг на разную тематику от психологии, саморазвития до эзотерики, типа Трансерфинга. И я уже абсолютно не тот человек, которым была до момента их прочтения. Потому что я читаю, анализирую и применяю в жизнь многое из прочитанного.
Да, возможно, с психологом изменений можно добиться быстрее и качественнее. Но и книги могут помочь человеку разрешить те или иные проблемы. Я уверена в этом) было бы желание. А без желания и психолог бессилен)
@k.sakovskaya, ну здесь каждому свое, мне не помогли книги, пыталась читать печатный вариант и аудиокниги слушать мне не зашло и ничего не изменилось
Если хотите у меня есть промт на чат gpt там его можете спросить и разобраться почему ваша самооценка падает и что с этим делать
Сколько книг не прочитай не поможет, тут нужно в терапию уходить или муж должен как то работать над этим. Но книги неа😆 дохлый номер
Ну муж всегда комплименты делает, а в моей голове сидит все равно этот червь самобичивания😅😄
@alex.te ещё, кстати, в тему самобичевания, могу посоветовать книгу Хрупкие люди. Из неё я неожиданно в 38 лет узнала, что я дефицитарный нарцисс 😂 Ооочень много выводов для себя сделала и поняла откуда ноги растут. А понмание это уже полпути к решению 😂