Как избавиться от тревожности: советы и поддержка мам

АД пить

Поход к психотерапевту и нормальные успокоительные препараты

Если потребуется то ад

У меня генерализированное тревожное расстройство уже давно, но в итоге самостоятельно с этим самостоятельно нельзя

Поэтому сейчас 3 вида препаратов: ад успокоительные, и на ночь от тревожности

Пить начала вчера и что могу сказать, в голове уже тише 100%

Но есть важная помарка, привыкание к ад идёт 2 недели и у всех по разному, главное пить по системе что врач пропишет и ничего не пропускать

Успокоительные прописываются на период привыкания к ад, тк в первые 2-3 недели может быть усиление симптомов и это нормально, далее уже легче

Но что могу сказать, у меня прям вообще плохо все было и затянула уже сильно все, вчера приняла 1 ад и вчера трясло нормально так, сегодня выпила вторую и просто рубило спать

Но самочувствие в общем вообще отпад, так спокойно еще никогда не было

Начать от слабых препаратов витаминок, если не помогает то только АД)