Как читать рукъю на себя
Достоверно в обоих «Сахихах» от Аиши (да будет доволен ею Аллаh) пришло, рукъйа раба на себя, это соединить ладони и прочитать на них то что пожелает из Корана.
А лучшее, что читается это:
Сура «аль-Ихляс»
Сура «аль-Фаляк»
Сура «ан-Нас»
Затем нужно слегка подуть (с лёгким поплёвыванием) три раза в ладони, так чтобы чтение и слюна соединились, и протереть ими то, что возможно из тела, или то место, которое болит, с намерением исцеления и рукъи от болезни или боли.
Также по желанию можно добавить:
Аят аль-Курси и любые другие аяты из Корана.
Дуа Пророка ﷺ от боли в теле:
Положи руку на то место, где болит, и скажи:
3 раза
بِسْمِ اللَّهِ، بِسْمِ اللَّهِ، بِسْمِ اللَّهِ
затем скажи семь раз:
أَعُوذُ بِاللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ
А‘уузу би-Лляhи ва къудратиhи мин шарри маа ажиду ва ухаазир.
"Прибегаю к защите Аллаhа и Его мощи от зла того, что я ощущаю и
чего боюсь".
Повторяй это каждый день, и боль уйдёт — с дозволения Аллаhа.