umm.abdullah25
просто я·Мама сына-младенца
Когда начинать упражнения Кегеля после родов с разрывами
Через какое время поле родов (с разрывами) начали делать упражнения Кегеля?
Уже 3 недели прошло, не понимаю пока по состоянию можно начинать или рано
Комментарии
Мне врач разрешила через 2 месяца, но тут все индиивдуально и точно нужно советоваться со специалистом. Я с Kgoal занимаюсь, с ним хорошо восстановилась , даже ощущения изменились