Как наладить режим сна маме с маленьким ребёнком?

Хаһан нормально режимым көнөрүй даа, дьон бары утуйя сыттахтарына мин 👀 онтон дьон турбутун кэннэ утуйуу🫠засыпаю подутро в 6часов игин уонна обедка 13:00 турабын🌝