Как питаться при гестационном сахарном диабете: советы мам
Девочки как питаетесь при гсд.. Завтра иду за глюкометром и полосками по рецепту .И как у вас с сахаром можно фото прислать)
Комментарии
выкиньте бумажку, которую вам выдали. она с рекомендациями по 9 столу, он для людей с диабетом. гестационный и обычный сахарный диабет совершенно разные вещи.
найдите в телеграмм - канал гсд_гид, изучите закрепленные сообщения.
там же будет ссылка на документ- клинические рекомендации (вот он - ваш друг и товарищ) и чат с девочками, у которых тот же диагноз.
питаться можно и нужно вкусно с гсд. главное понять принципы, в начале тяжеловато потому что информации много и будет расходится с тем, что вам сказал эндокринолог, но все получится)
@yana_ak, как я написала - здесь рекомендации по столу номер 9, который разработали ~100 лет назад для людей с сахарным диабетом
гестационный сахарный диабет и обычный сахарный диабет (несмотря на название) вещи разные и рекомендации по питанию у них также разные
для гсд есть разработанный эндокринологами документ - клинические рекомендации. в нем всё описано, включая продукты которые можно и нельзя - вот на их основе диета и выстраивается (+ смотреть на индивидуальную реакцию, конечно же)
здесь же, во-первых по рекомендациям, как вы верно заметили углеводов маловато - а они нужны организму. в беременность еще и чтобы кетонов не было
а во-вторых, есть ошибки. самый простой - свекла, которую при гсд кушать нельзя
а, если мы кушаем то, что запрещено при гсд - можно не измерять сахар глюкометром - это бесполезно становится, замер не информативен)
@naleshamaus, это всего лишь рекомендации, ваш «стол №9» мне ни о чем не говорит, я в этом не разбираюсь) мне свёкла при ГСД заходит, например, вылетов нет) Я подбираю продукты под себя индивидуально опираясь на рекомендации, плюс минус такие же, и свое «сахарное» состояние после. А вот на телеграмм канал, Как на волшебную таблетку от ГСД, я бы не рассчитывала, можно что-то для себя там найти, но точно всем и все оттуда есть нельзя т.к на каждый продукт свой вылет может быть, даже на те же самые сложные углеводы
@yana_ak, никто и не называет чаты волшебной таблеткой, это лишь (один из) способов разобраться, что из себя представляет диагноз, который у вас есть . сделать это можно и без них, конечно же. я лишь поделилась мнением, что с чатом это сделать проще на первоначальном этапе - вот и всё
и да, нужно это как раз для того, чтобы не есть свеклу, которая возможно будет влиять на ваш организм, не ставить эксперименты и не ориентироваться на «сахарное состояние». но каждый решает сам)
@tatyanam32, нет, это вообще бред, с таким питанием ваш сахар улетит в космос. питание исключительно по клин рекам
приглашаю вас в группу для мамочек с ГСД
ссылка
В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !