lenets
Евгения·Мама сына (1 год)
Как добраться на тренировку, если машина во льду: история мамы
Вышла утром с дома на тренировку, машина вся во льду, времени впритык. Пришлось идти своим ходом. Добежала за 15 минут с Божьей помощью, ни разу не упав
Обратно плелась 50 минут после дня ног 🥲
16
Комментарии
@ironwoman, мышцы растут не в зале, в дома
Необходим качественный сон + питание + тренировки в зале с повышением весов
Тут главное еще найти грамотного тренера, который будет заинтересован в вашей прогрессии
И тогда всё возможно абсолютно)
Нравится Ответить
@ironwoman, далеко не всегда, конечно, так как поздно ложусь спать
Ребенок сейчас уже спит всю ночь, за исключением тех периодов, когда лезут зубы
Нравится Ответить
Ого. Вы говорите все наращивается в зале . Но наверное изначально там была круглая попа и она отзывчивая .