Как изменилось тело и настроение за месяц персональных тренировок

Уже месяц хожу на персональные тренировки, и это плюсы которые я заметила:

1) ушла вокруг талии надувная подушка безопасности

2) тяга к сладкому пропала, зато появилась тяга к мясу, ем наравне с мужем

3) пропала тягу к мучному

4) ушли отеки на лице и на теле

5) мышцы подтянулись, раньше я была как булочка мягкая и надутая, а теперь появились рельефы

6) появилась энергия, пропала усталость

7) бешеное либидо , чтоб за мной поспеть муж тоже записался в спортзал

8) настроение улучшилось

9)уверенность появилась

Вес пока без изменений но я и питание особо не меняла, это все в планах

Себя до занятий не фотографировала но прикрепила фото лица до занятий, и с детьми это спустя месяц занятий, лицо прям поменялось