Женская многозадачность: как мамы справляются с несколькими задачами

Женская многозадачность

Сегодня, мне видится, я зайду из-за печки, однако, попробую 🤪

Рассмотрю одно из отличий женщины от мужчины.

Это отличие - многозадачность! Женщина по природе многозадачна (но бывают и исключения, все индивидуально, не забываем про это. Так же и с мужской стороны). Даже, находясь в стрессовой ситуации, женщина продолжит выполнение задач, зачастую, не освободив себя ни от одной из них. Даже если потратить нужно много сил... по принципу: кто, если не Я? (Знакомо?)

Кроме того, у женщин есть возможность удерживать задачи в поле зрения одновременно, быстро или относительно быстро применять различные стратегии и ресурсы, если в выполнении какой-либо из них меняются условия. (Например, сменилась локализация смесей в магазине, изменилось и наложилось время рабочее и кружка/концерта/встречи, что-то случилось внеплановое) - все это женщина способна решать.

Мужчина не столь многозадачен, а в стрессовой ситуации у них, зачастую, происходит сужение сознания и удерживать несколько задач они, зачастую, неспособны. Если с теми же примерами, что выше, то найти новое место локализации смеси в магазине может привести к ступору и высокой вероятности, что мужчина придет без покупки и в состоянии злости (пример реальный, не для того, чтобы мужчин попинать, а для того, чтобы понимать, что с ними происходит)

Бывает, что мужчина творчески подходит к решению задачи: купи яблоки "Гренни Смит", приносит яблоки "Голд", ну они же похожи, а тех, что ты просила не было. Или вместо "Черемухового" торта приобретается "Медовый" ну торт же 🤷‍♀️ (Признавайтесь - у кого в моменте возникло чувство и непреодолимое желание стукнуть? И сколько мужей выжило после этой фразы? 🤣)

В этот момент женщина может негодовать: я просила..., а ты че принес? Ты не купил что ли?

Как считывает женщина?

"Блииин, надо идти за яблоками, Ваня их не ест, а на мёд у Светы аллергия 😭" (те, не хотела задачу решать, но придется. И тогда возвращаемся к этому: "Кто, если не я"? "Я не важна!" "Меня не любят!" "Меня не слышат!" и др.

Что слышит мужчина?

"Ты не справился!" "Ты плохой и невнимательный муж!" "Ты не можешь угодить" и др.

И на этом фоне может развернуться серьезный конфликт, хотя дело совсем не в смеси и не в тОрте!

Дело во внутреннем напряжении, которое есть у каждого в данный момент времени. Напряжение, которое ощущается или не ощущается, осознается или не осознается совсем. И самое печальное, оно распространяется между всеми участниками, кто находится рядом, может быть не включен, но ощущает.

Кто этот не включенный участник, например, в семье?

Конечно, ребенок!

Ребенок как "лакмусовая бумажка" происходящих событий в семье.

Приведу один пример (он разрешенный), хотя подобных, в моей практике случаев, я наблюдаю много.

Ко мне обратилась мама, назовем её Виктория. Полная семья, 1 ребенок (назовем ее Мира)

Мира старший дошкольник, нормотипичный, активный, добрый, веселый, в целом послушный и умеющий договариваться, главное, любимый ребенок в семье.

И вдруг, что-то резко меняется в поведении Миры и мама начинает испытывать трудность в моменте сбора в садик и за вечер до похода.

По рассказу мамы: Мира просыпается недовольной, истерит, отказывается идти в сад.

Отказывается так, что момент: "надо идти будить" у мамы становится задачей со звездочкой* и возникает чувство страха. Страха, что сейчас начнется апокалипсис, а я больше не могу спокойно это выдерживать. Настолько не могу, что срываюсь на крик и утро испорчено...а еще целый день разных дел... вспоминаем первую часть поста о многозадачности.

Я, полагаю, что такое или подобное утро представила очень живо почти каждая вторая-третья мама, читающая пост.

Ко мне мама обратилась уже в состоянии максимального напряжения.

Я пригласила ее на встречу.

И в ходе работы Виктория смогла заметить как много она делает, хотя уже находится на пределе всевозможных своих ресурсов. Сил нет, а делать надо... Никто, кроме меня...

Заметила как не легко ей дается, в последнее время, выдерживать то, что происходит с Мирой (не мудрено совершенно, потому что:

1. Ребенок не проявлял подобного поведения,

2. Кажется, что делает "на зло", есть понимание, что это совсем не так, но чувствам не прикажешь,

3. Хочется чуточку понимания и сопереживания от ребенка, хотя бы на уровне детского поведения: слушаться маму, убирать за собой игрушки и пр.

Те, на весь напряженный фон Виктории добавляется нежданно-негаданно еще и трудность в виде поведения ребенка.

Мама осознанна и я принимаю решение пойти чуточку глубже. В каждодневный страх Виктории во время утренних пробуждений дочери.

Что обнаружилось?

Обнаружился страх! Однако, на самом деле, страшило не вот это вот все в виде истерик, слез и отказов, а страшно, что разрушатся теплые и добрые отношения с дочерью в моменте.

Поработали со страхом, затронули по пути чувство злости, закономерно проявляющееся после страха.

Я заметила Виктории как голос стал увереннее, тон голоса изменился, стал мягче, опустились и расслабились плечи, Вика стала ровнее дышать.

Клиент, незаметно для себя, разгрузился: снял напряжение, увидел истинную причину страха, потому что он точно зарождался не в пробуждении, а в том напряжении, которое ежедневно испытывала мама, которое наращивалось и становилось все больше, а ресурсности все меньше и, на самом деле, там появилось ощущение потери контакта, но проявилось оно в другом месте, в моменте утреннего ритуала (ежедневно напряженная мама и нежелание самого ребенка ходить в сад).

Спустя почти неделю я получаю сообщение (в карусели)

Радуюсь за Викторию и Миру и их возврату в обычное состояние. Отношения стали теплее, вернулась уверенность, что в отношениях с дочкой все хорошо и спокойно.

Изменилось ли количество задач у мамы? Возможно да, возможно нет, но к их выполнению мама пересмотрела отношение и Мира спокойно идет в сад, нет отказов и слез за вечер и утром.

Так это и работает. И иногда здесь нужен специалист, чтобы направить. Это нормально!

Спасибо, кто дочитал до конца.

Имена вымышлены, ситуация претерпела некоторые изменения для сохранения конфиденциальности.

#мнениепсихологамк

#прозлостьмк

Источник фото: https://nz.pinterest.com/pin/elena-adl-kullancnn-panosundaki-pin--439101032434468677/