Как наладить сон: исламские практики и дуа для спокойствия

адабы сна.

- ложимся на правый бок.

- аят аль-Курси.

- сура 112 аль-Ихляс.

- сура 113 аль-Фалякъ.

- сура 114 ан-Нас.

- не держите в сердце злобу.

- прощайте всех кто вас обидел.

- встаём на Тахаджуд

витр + сура аль Мульк и не забывайте об истигъфаре (просьбе о прощении у Аллаха )

- ставим будильник на Фаджр.

-читаем шахаду.

праведных снов.💌