Ринит при беременности: как справиться с заложенностью носа

У меня снова ринит при беременности, боже какой это ад 😩😩😩 умираю не могу дышать… спасаюсь только с Сосудосуживающими каплями детскими… чувствую что придется так до конца беременности 😭😭😭😭😭 у кого так было? Как спасались ?