antsiferova
Людмила
Йога для беременных: стоит ли ходить и как избежать боли в спине?
Первый раз ходила сегодня на йогу для беременных.
Кайф, конечно, но с непривычки спина пыталась покинуть чат на некоторых упражнениях.
Абонемент всё равно взяла, втянусь – хорошо, нет, буду какую-то другую активность искать.
А как прошло ваше воскресенье? 🫶
Комментарии
Да, я хотела на этой неделе начать, но у нас ооочень холодно + проблемы с отоплением повсеместно, фиг знает, как в бассейне. Решила не рисковать. На следующей неделе потеплеет до -8, пойду ☺️
Нравится Ответить
Занималась йогой до беременности пару месяцев,казалось это все так легко,мягко. Сходила на первые занятия и афигела,пытаешься расслабиться,а трясет как осиновый лист от напряжения 😅
Нравится Ответить
Да я вот тоже планирую ходить как потеплеет чуть чуть
И не надо одеваться как капуста хоть 🤪