Почему появляются отёки и мешают похудеть: причины и советы
Почему могут быть отеки ?
Вот говорят ведь , чтоб похудеть пейте воду . Чем больше я пью тем хуже вес уходит или вообще +1 кг на утро .
Вчера я позавтракала , 2 яйца и чай . Ужин и т д не хотелось по этому поела фрукты кусок гранаты , яблоко , один мандарин .
Итог сегодня + 1 кг ровно 😩
Бл как это задолбало блин .
Комментарии
Фрукты вечером лучше не кушать. Это сахар.
А налегать на белок и овощи.
И если пьёте поздно ночью. Не ждите отвеса.
И дело не в 2 яйцах)
надо дренажный напиток я пью у меня он и жидкость выводит, и как дренаж и при месячных обезбаливает
Вы ответили на свой вопрос)
Вы заменили полезную готовую еду на сырые фрукты, а это равно вздутие и отёки. Отёки от воды не бывают.
++ как раз когда воды мало пьешь организм такой «так чет воды мало , надо запастись, давайте отекать»
Был лишний вес , я похудела горе пополам с 70 до 52 .
Когда достигла 60 кг , вес начал играться через день +1 то -1 😩
Сейчас да вес норма 52 , но у меня живот и бока .
Хочу до 47 похудеть .
Но ниже 51 вес уже не идет вообще , даже если я поем одно яйцо и больше ничего .
Я пробовала даже так , максимум отвес это 100гр 🤦🏻♀️
Картизол повысился из-за того что вы нормально не поели и появились отеки.
От питания это, правильно девочки пишут, на ужин должен быть белок+клетчатка, а не фрукты, из за них вздутие и плюс на весах с утра. А еще это ж и от цикла может быть, плюс минус 2 кг гуляют туда сюда у женщин- это норма. Если надо снять отечность, выпейте лимфотранзит, я после новогоднего застолья пропила несколько дней, все отеки прошли. Там натуральный состав, лишняя жидкость сходит.