Почему появляются отеки и мешают похудеть?

Почему могут быть отеки ?

Вот говорят ведь , чтоб похудеть пейте воду . Чем больше я пью тем хуже вес уходит или вообще +1 кг на утро .

Вчера я позавтракала , 2 яйца и чай . Ужин и т д не хотелось по этому поела фрукты кусок гранаты , яблоко , один мандарин .

Итог сегодня + 1 кг ровно 😩

Бл как это задолбало блин .