Как перестать зависеть от оценки родителей и полюбить себя

Хочу поделиться важной для меня победой. Победой над старыми сценариями, токсичностью и над своим желанием всё ещё заслуживать любовь.

Всё началось с простого бытового дела: мне нужно было прикрутить колесики к офисному стулу, который я собрала. Сама. Но в голове у моей мамы, видимо, до сих пор живет картинка, где я — беспомощный ребенок. Она позвонила моему отцу, чтобы он «помог бедной дочке» (без моего ведома, конечно).

Он приехал вчера, дело на 5 минут. Прикрутил. И тут началось... самое «дорогое». Оплата по их внутреннему тарифу.

Я говорю, у меня сейчас будет коуч сессия. А в ответ слышу классическое, отточенное годами: «Да это ерунда». Знакомо кому-нибудь?

Моя радость, моя энергия, мои достижения — «ерунда». Всё, что я делаю, что важно для меня, — обесценивается в секунду. А «героическим» подвигом на их шкале ценностей является лишь прикручивание колесиков, с которым они «спасли» меня. Раньше я бы проглотила. Расстроилась бы внутри. Подумала: «И правда, наверное, ерунда...» И позволила бы этому чувству неполноценности съесть мой день.

Но не сегодня.

Сегодня я посмотрела на это со стороны. Я увидела не папу, который меня критикует, а маленького, испуганного человека, который не умеет общаться иначе, кроме как через обесценивание чужого, чтобы почувствовать себя значимым. Увидела маму, которая в своей картине мира может быть «хорошей» только если я — «слабая».

И я просто... отказалась платить их цену. Я внутренне улыбнулась и сказала себе: «Нет. Моя радость — не ерунда. Мои силы — реальны. Мои дела — важны. Для МЕНЯ».

Это не про злость на них. Это про любовь к себе. Про то, чтобы наконец-то принять право самой решать, что для меня ценно, а что нет. Право быть сильной без чувства вины. Право радоваться своим, даже маленьким, победам.

И знаете, после того как они уехали, я села на этот стул, покаталась на нем по квартире и поймала кайф от невероятной свободы. Свободы быть собой. Без их разрешения. А потом провела установочную сессию и договорилась на контракт.

Кто хочет так же, обращайтесь 😎

#новаяя