Как уложить детей спать: старший 5 лет и младшая 1 месяц

С 1 месячным ребенком режима нет точно, после полугода только, а так, все по требованию было

С 5-леткой не скажу, моей почти 4

У нас работают ритуалы, каждый день одно и то же

К вечеру никаких активных игр, рисует сидит, собирает, спокойное что-то, потом знает, привыкла, что смотрит «Спокойной ночи, малыши», в это время еще игрушки прибрать надо, свет приглушаю уже

После песенки последней точно знает, что идем чистить зубы, умываться, пить

После ложится, читаем сказку, сразу оговариваем одну или две

После выключаю светильник и только ночник работает и она засыпает

Порой сижу с ней рядом (наушник вставлю в уши и сериал смотрю), а порой выйду, сама повертится, уснет

Но для моей важно, чтобы была схема ежедневная

Тогда работает всё отлично

Если что-то не по плану, как на праздниках, то может засыпать до полуночи))

Укладываю сама. Двоих. В разное время.

Считаю, я герой🫠