eli_naaaaaa
Элина·Многодетная мама (6 детей)
Как похудеть в Рамадан: советы мам и личный опыт
Начала я свою очередную попытку похудения, очень надеюсь, что на этот раз я дойду до цели, но есть одно НО, моя попытка похудеть рушиться в месяц Рамадан каждый раз.
Есть же здесь кто худеет в этот месяц.Как вы придерживаетесь? Как не сорваться?
Вечером чего только не хочется.
Комментарии
Мне еще одна советовала именно в Рамадан ее питание, надо посмотреть
Нравится Ответить
Кажется мы вечером перебарщиваем😅 на сухур я вообще не ем)
Нравится Ответить
@mll_mll1717, миллион раз худела и снова набираю за последние 4 года
Нравится Ответить
@dhovbmali, я с ней 15 кг скинула в прошлом году, потом так же наступил Рамадан и не могла снова взяться.
Нравится Ответить
@eli_naaaaaa дик йина ахьам скинуть.юх йохич т1и кхетш яц хьари
Нравится Ответить
В Рамадан была в марафоне Батаевой, впервые скинула будучи беременной)
Там четкое меню на сухур и ифтар по калориям