Как правильно принимать Тотему: инструкция и советы мам

Тотема очень хорошо поднимает гемоглобин и ферритин, пить необходимо не на тощак, желательно после завтрака подождать 30 минут и выпить, я разбавляю с водичкой немножечко и пью с трубочкой потом 2-3 аскарбинки съедаю, так как с витамином С очень хорошо усваивается. Не пить с соками, чаем и кофе, молоком, еще важный момент перед тотемой и после не пить данные напитки, так как не усвоится железо. На тощак тоже не пить, потому что потом будут проблемы с желудком! (Эти советы мне дал эндокринолог на платной консультации). Я пью сразу одну ампулу, так как вечером половина дозы не усвоится, компоненты, которые поднимают гемоглобин в первой половине дня работают, поэтому вечером пить бесполезно.

Я мешала с любым соком , и главное не на тощак пить , но я еще нос закрыла и пила, точнее до сих пор пью. Запах ужасный для меня

Мне гиня назначила пить ампулу тотемы смешав с вишенным соком через трубочку , без попадания на зубы, натощак . Так лучше усваивается. С кофе , чаем и какао плохо усваивается, поэтому кушать и пить чай/кофе надо как минимум через час после тотемы . Если наступают проблемы со стулом , то можно перейти на прием тотемы через день . Гемоглобин поднялся быстро.

Мне гиня сказала 1 ампулу в день пить, делить на 2 приема (утром и вечером)

Перед и после не пить чай и не употреблять молочку)

Я в итоге наливаю всю ампулу в рюмку и отпиваю половину утром и половину вечером, запиваю большим стаканом воды (привкус железа может тошноту вызвать, поэтому пью много воды)

Мне назначали 1 ампулу в день

Пить через трубочку,чтоб на зубы не попадало. Я еще как выпивала сразу ела яблоко или запивала апельсиновым соком,чтоб не так противно было