Что делать при гестационном диабете? Опыт мам с ГСД

Кому ставили ГСД? У меня сахар осенью был на границе нормы,с глюкозой туттарбытым немного урдук уьу, к эндокринологу направили🥲Поэтому исключила сладкое,вредное,сдобные. Чтобы вы понимали я тот человек,который вообще не может без сладкой выпечки и печенек. Шоколад игн оссо могу не есть. Ол иьиттэн дни стали какими то серыми и грустными🫠

Комментарии

yatsan·Мама сына-младенца

С 9 недели сидела на гсд диете 🙌🏻 тоже была ярой сладкоежкой… сначала очень тяжело, потом руки и глаза набьются на подсчет общего гликимического индекса. Советую протеиновый тёмный шоколад и протеиновые печенья (ела каждый день без вылетов) Если вдруг сорвешься, прикрывай Греческим йогуртом. Используй правило гарвардской тарелки. И помни, это не наказание, а наоборот-возможность. Благодаря ГСД диете, я обрела правильную зоркость на еду, которую употребляю, пропали черные подмышки и локти, за всю беременность ни разу не отекла, прибавила 10кг(которые оставила в роддоме) и много2 других плюсов, которые желаю тебе открыть самостоятельно. Единственная сложность - устоять перед соблазном

Нравится Ответить
Мария·Мама сына (6 лет)

А как считать общий гликимический индекс?

Нравится Ответить
Александра·Мама сына-младенца

Вот по поводу веса плюс, у меня из за этого вообще минус 10 после родов 🤣

Нравится Ответить
Александра·Мама сына-младенца

Мне гсд поставили на 24 неделе. Я тоже сладкоежка 🤣 Меня спасали сладости без сахара. Заказывала на вб или покупала в максмаркете

Нравится Ответить
slovo·Мама двоих (2 года, 8 лет)

У меня на странице можете почитать посты в коллекции «ГСД» ☺️

Нравится Ответить
olololo·Мама сына-младенца

Мин кола без сахара и панкецки игин без сахара в спорт пите элбэх болааччы онон аьаан олорбутум

Нравится Ответить
olololo·Мама сына-младенца

Кдьк таьаарбат этэ сахары

Нравится Ответить

Ждём вас в чате «злых и голодных»

Нравится Ответить