Как начать здоровый образ жизни с понедельника: план мамы

Все самое интересное, сложное, новое и немножечко ленивое приятно начинать с понедельника.

А я начну завтра!

По плану:

🌱Интерваальное голодание

🌱Физическая активность

🌱Ежедневный рутинный уход за лицом (не пропуская этапы!!!) у меня с этим проблемы 😅

🌱 Разбор гардероба

🌱 Ограничение экранного времени

🌱 Дослушать уже свою аудиокнигу

🌱 Расхламление шкафов 🫣

Тут буду вести мини-дневничок, желающие - присоединяйтесь)