Как я похудела на 14 кг за 4 месяца на тирзетте
За 4 месяца -14 кг, в общем начинала с 92 кг фото нет , и слава богу😂 там было бы не для слабонервных 😂, на фото до уже 86 кг , сейчас 74 , худею не сама а на тирзетте ( прописал эндокринолог ) НО могло бы быть и лучше если б я следила за питанием , в зал не ходила пАтАмучта яленивая жопа. На пп не сижу , отдельно для себя не готовлю , ем что и все только в других порциях , но и бывает что могу поесть 1-2 раза за день ( знаю что так нельзя ) но привыкла к такому режиму . В идеале еще скинуть 14 кг и вернуться в 59-60 кг .
Комментарии
Я заметила что есть можно все ,но главное не чего не есть после 6 вечера просто вода и спать .
Ранний ужин - поздний завтрак и вода 2 литра и результат начнется .
Можно подключить дома бег на месте 5 мин чтобы разогнать лимфу особенно с утра .
Вот кстати с водой проблема , когда пью 2 литра воды я очень сильно отекаю , вода вся во мне и не выходит , я думала это дело времени но спустя неделю забила и начала пить как и раньше , пью я дай бог литр воды выпью
Привет,скажи пожалуйста,аппетит сбавляет он? Только только начинаю колоть,и еще после первого укола тошнота рвота была у тебя?
Нет , никаких побочных не было , если тошнит выпей церукал , аппетит да сбавляет , но главное и порции свои уменьшить а есть как мы привыкли
Че это нельзя 2 раза есть?) очень даже нормально) если вам хвататет и у вас нет тяги)
Результат отличный👍👍👍