Как справиться с чувством вины из-за срыва в диете?
Девченки я так чувствую себя предательски по отношению к своему старанию похудеть…
Час я занимать физ нагрузками, всякими упражнениями, и тут увидела хурму на столе. Не смогла устоял съела 2 штуки..💔, теперь мне так плохо🤣 я не понимаю в чем его мания, безвкусная сладость, но я так полюбила его в этом году, что не могу отказать себе в нем.
Пока только 2 недели занимаюсь до/после?
Результат как будто чуть чуть есть🥲
Комментарии
Считайте калории и будет вам здоровое похудение с хурмой. А у вас налицо рпп
А что с хурмой не так?)) я бы поняла, если б речь шла о бургере, шоколадке и тд.
А фрукт такого вреда не несет даже с учетом каллоража.
Вы порадовали себя, продолжайте дальше, у вас отличный результат!
Вчера я решила что пора худеть . А в 5 утра на каком то автомате отрезала кусок хлеба , положила сыр и сосиску и улеглась с этим бутербродом в кровать . Поняла что ем только когда заканчивалась. сосиска
Можно не придираться пожалуйста😂 я тут и так плохо чувствую себя 🌝
@pampyshkamoya, что будет от хурмы? Вы будто слона сьели. В кбжу если вписываетесь.
Ну это слишком калорийно наверное, слишком сладко🥲🥲
простите себя за хурму и тогда она отложится только в виде витаминов)