elya_l
Elya·Мама троих детей
Почему не могу похудеть и начать действовать: синдром безволия
Как называется синдром, когда знаешь, что нужно худеть, перестать наедаться булочками,но всё равно ешь,когда знаешь что нужно привести в порядок,но не делаешь,мозг знает,хочет,а тело нет,тело хочет лежать и ничего не делать 🫠
6
Комментарии
Изменения должны происходить плавно без давления с маленькиц шагов без насилия над собой. Такоц принцип помог мне прийти к тому чтоб не есть после 6. Хотя начинала я с того что не ела после 11🤣
Нравится Ответить
В такие моменты мне помогали тупые комментарии от абысын, о том что я сильно растолстела. 😅😅😅 Было неприятно, но часто помогало взять себя в руки.
Нравится Ответить
У вас малыш еще маленький, дайте себе время после годика начнете стройнеть
Нравится Ответить
Кола-моя любовь и мой главный враг(((
Надо похудеть, буквально пару кг. Но из за любимой колы вес стоит(((
Нравится Ответить
Слышала есть метод у алкоголиков, они себе говорят «Сегодня не пью», тем самым обманывая мозг потерпеть только сегодня и так каждый день. Но не знаю, работает ли это 😄