Как уснуть вместе с ребёнком: стоит ли пить снотворное?

Question

Девочки подскажите пожалуйста, если выпить таблетку чтоб быстро уснуть, я потом ребенка услышу? Долго вечером не могу уснуть 😭
Ребенок в 9 ложиться, и хотелось бы вместе с ним уснуть, а не получается

Евгения 🤍 · Answer

Не можете уснуть, возможно из-за переутомления, напряжения, мыслей.. 
 За пару часов до сна убирайте гаджеты, особенно исключить скроленье ленты, просмотр видюшек, это негативно влияет на уставшую цнс.

Полина · Answer

Эээ, а какую таблетку? Если мелатонин, то услышите. Я пыталась его пить, ребёнок будил каждый час ночью, все слышала

Как уснуть вместе с ребёнком: стоит ли пить снотворное?

Комментарии