Хронический запор у женщин: что делать, если ничего не помогает
Запоры.
Девочки, хронический запор, сейчас усугубился наверно на фоне стресса.
Ничего не помогает(киви, чернослив, свекла, кефир, теплая вода и т.д.), пила дюфалак, елисевенное мягкое средство но от него вздутие. Еще не могу переносить слабительные с сеном, от него жуткие боли.
Хожу в туалет только с помощью микроклизмы. Просыпаюсь от безумной боли и колики в животе. Родить было легче, чем стерпеть эти боли из за запоров. У кого такое было? Как исправили ситуацию?
Колоноскопию делала в апреле, из за этой же проблемы, там все было хорошо
Комментарии
магний глицин солгар я просыпаюсь уже бегу сразу, у меня всю жизнь запоры 😕
А у вас из-за таких запоров ни трещин ни геморроя не было?
У вас запор на фоне стресса, не устранили причину стресса?
@neznost22_01, да тут самое главное с за порами разобраться
@poposhaaa а от свеклы у вас стул не красится в цвет красный? Блин, нашла ваш пост через поисковик, тоже на нервной почве с жопой проблемы начались((
@vglazahtaina, нет, такого нет( потому что я вообще не какаю блин 😂
Магния цитрат попробуйте. Он слабит без вздутия и спазмов
У меня все проблемы, как оказалось, от желчного. Ничего не помогало от запоров. Они много лет и без слабительных сразу всё откатывалось назад. Клетчатку тоннами буквально ела. Воды много пила. Черносливы всякие со сливами и свеклой — вообще мимо. Ноль.
Слабительное долго тоже пить не хочется. Хотя можно тот же Форлакс долго пить. Потом случайно заметила хороший эффект от цитрата магния. 400-500 мг даже достаточно, а это обычная дневная дозировка. Случайно недавно узнала, что цитрат магния на желчный влияет, оказывается) поэтому и слабит.
А ещё знаете какое открытие? Горячая вода натощак! Никогда б не поверила. Столько всего перепробовано. А дело оказалось в температуре выпитой воды. Горячая стимулирует выработку желчи. Нужна именно горячая. А я всегда холодную пью)
Дюфалак длительно пьют, по месяцу и на фоне мультипробиотиков -21 день. Плюс коррекция питания
Мне гастроэнтеролог в одно время прописала магний, и он помог на удивление 😀 фрукты еще есть каждый день
По поводу питания, у меня все отлично. Есть фрукты и клетчатка в целом
Магниевую воду только не пробовала
Попробуйте обязательно утром натощак выпивать стакан чуть прохладной воды. В меню обязательно супы, салаты овощные с растительным маслом, кисломолочные продукты. Можно попробовать пропить курс бифидобактерий.
Натощак с утра надо пить теплую воду, а не прохладную) я пью
И все остальное тоже делаю, к сожалению не помогает
Ешьте чаще супы , уберите из рациона рис полностью , макароны поменьше .
Меньше ешьте в сухомятку .
Ещё хорошо помогает курага
@poposhaaa, вооот и у меня такое было , ушла в декрет и с мужем не общаемся и мне стало легче ( с мужем не живем вместе , осталось только развестись )
@alyona.kulakova.94, мой вот сегодня обещал съехать от нас..
@poposhaaa, два пакетика утром, когда стул наладился, то один пакетик утром
Минеральная вода Донат. Магний именно форма Цитрат👌🏻 Вам станет легче🌸