Как я готовлюсь отменить антидепрессанты после декрета

Пытаюсь влиться в решим после новогодних каникул, пока тяжело дается, особенно зимой в *10раз тяжелее быть активной. Лично меня холод выбивает из колеи.

Так вот, сейчас у меня в планах в ближайшие месяцы уходить с антидепрессантов #ад .

С психологом не работала, но то что меня беспокоило и с чем захотела на лечение - я все решила.

1) я была одинока в чужом городе, сейчас(спустя 2 года) у нас есть три семьи, с кем мы отлично дружим, ходим в гости, даже ездим в совместные путешествия. Да, я приложила много усилий, чтобы обзавестись связями. Но сейчас эта потребность закрыта.

2) честно - я не получила удовольствия от декрета, мне не нравится сидеть дома, а особенно «не заниматься ничем» (да, в моей голове сидеть дома с ребёнком = не заниматься ничем). Это сейчас не про принижение труда женщин, объективно быть мамой - это полный пздц, максимальная отдача с минимальной обраткой. Я не знаю что может быть сложнее в жизни. Но я себя не вижу в этом, поэтому для меня было самым правильным - пойти в садик в 1.9 и выйти на работу

3) сейчас у меня работа уже непосредственно в офисе, хотя могу и дома всем заниматься. Но мне нравится собраться, одеться и приехать в коллектив, чтобы было живое общение с коллегами

4) с нового года я наконец взяла абонемент в тренажерный зал - и тут даже больше не ради фигуры, а ради энергии. В зале я заряжаюсь, дофаминовый выброс дает сил и отличное настроение -собственно, к чему я и стремлюсь

5) одна не закрытая потребность - это чтобы родители рядом жили. Но тут вопрос лишь времени - рынок недвижимости стоит. Я научилась уже жить на расстоянии, благо есть видеосвязь и хотя бы так мы ежедневно видимся

Очень боюсь синдрома отмены, но морально готова жить самостоятельно без таблеток 🙏🏼