Порции увеличились в 2 раза после родов: как вернуться в форму

мои порции увеличились 2х🥲🥲🥲реально урукку порциябар вообще топпоппун💔чувствую как уже уойач…особенно руки базуки и бока💔💔💔

А творогу вообще себулэбэт этим, и щас дикое желание🤯 манную кашу люблю кушать с хлебом 🤭