Панические атаки по утрам: что делать и как справиться

К психологу для решения первопричины. Другого способа нет🤷‍♀️

Вы уверены что это паничка?

Я вот спустя время поняла, что это были не панички, а нехватка ферретина. Кровообращение хуже работает, от этого нехватка воздуха и толчки в сердце. Как только восстановила, все ушло.