Почему не могу уснуть после ночного пробуждения ребёнка

Уснула в 22, ребёнку приснился кошмар, разбудил меня в 00:50

Лежу уже 2 часа, не уснуть никак 😭😭😭😭 ну что за фигня

Я так завидую людям у которых нормальный сон

Мне кажется что в моем окружении такое только у меня (если проснулась ночью уже не заснуть и днём спать я не могу, никак не получается), я не понимаю почемууууу

Я обследована просто от и до 😂 видимо это особенность нервной системы, но как тяжко жить так