Как правильно дышать во время родов: личный опыт мамы
Нашла я себе шпаргалку по дыханию, когда роды начнутся. Релааааааакс, конечно, растягивать не буду, но написали оч доходчиво😁 в первый раз оно мне все не помогло, у меня вообще из головы все вылетело, акушерки рядом не было, она хер забила на меня, а я орала все схватки от боли, в итоге все сделала на правильно, было несколько разрывов и эпизио. Но теперь я знаю, что нахер оно мне не надо, поэтому буду себя контролировать😁
Комментарии
@lt_1, в люберцах, в центре охраны материнства и детства🥲😁 они мне уже на потугах сказали, дыши как в трубочку, я сказала не могу, стала тужиться ну и они забили, такие ну ок, а потом на живот давили, ски🥲
Спасибо большое🥹надеюсь в этот раз все будет совсем по другому)
@yana_martirosova, я рожала три раза в Зеленограде по ОМС , мне очень понравилось там все три раза 🥹 пошла бы еще не раздумывая туда , если бы планировала еще , но нет ))
Если дышать правильно, то реально легче. Вы помогаете организму, проверено на 2х родах.
Первые - все пошло по п*зде, вторые - все отлично, быстро шло раскрытие, да, больно, но быстро шло. И без разрывов.
Вот надо во второй раз взять себя в руки, потому что первые мои роды больше напоминали истерику🥲
Вы как себя чувствуете? У вас уже прям финишная прямая😍
@yana_martirosova хожу последние денечки)
Спасибо, хорошо)
В родовых палатах в Щёлково висят аналогичные шпаргалки, помню как муж бегал узнавал моё раскрытие, потом бежал к этому стенду с правилами дыхания и объяснял невменяемой мне как сейчас надо дышать🤣 было тяжело делать то, что он говорил, хотелось совсем по-другому дышать, но сквозь боль старалась делать то как он говорит, совпадение или нет, но раскрытие было быстрое. Мне ещё очень помогало, что муж меня хвалил за правильное дыхание🤣 не знаю почему, но в эти моменты его похвала была мощным мотиватором дышать как надо🤣
Какие вы молодцы, вот это настоящая поддержка, круто🥹🥹🥹💞 я вот как раз и не смогла взять себя в руки, попробую в этот раз быть ответственней))
@yana_martirosova попробуйте собраться, тяжело слышать и делать то, что по ощущениям тебе совсем не нравится, но настройте себя, что это во благо малыша и вас) всё обязательно получится, самых лёгких родов вам🌸
Задувание свечи 👍👍👍я в первые роды орала жестко при схватках , пришла врач и говорит дыши как будто у тебя на животе торт и дуешь свечу , Бооооже , я начала так дышать и перестала орать , переедала схватки так 👍 а во 2 и 3 роды я уже была проф и дышала как будто задуваю свечку )))