Как лечить прозрачные сопли и мокрый кашель у детей без сиропов

Дети никогда не болели и вот опять) хотела спросить, у детей первый раз такое что прям сопли прозрачные но по состоянию как слайм,клей,так понимаю и кашель мокрота прям.допустим я против сиропов мукалитиков,может есть народные средства полезные или что-то новое появилось на горизонтах док мед?пьем очень много,вода,чай