Когда можно бегать и заниматься спортом после кесарева сечения
Блин, у меня нет терпения ждать, пока всё заживёт после кс. Так хочется уже вернуться в свою форму, ходить в зал. Интересно, можно ли просто хотя бы на беговой дорожке бегать и делать лёгкие упражнения?
Комментарии
Держите пока питание)к чему спешить. На дорожке можно ходить быстрым шагом.
Врач запретил целый год посещать зал, но у меня до сих пор побаливает шов, когда беру что-то тяжёлое, и он до сих пор красный , не зажил полноценно. А говорят, эта краснота уходит только через полгода, либо вообще через год. Ппц, конечно, после КС надо восстанавливаться годами.
@shamela, у меня краснота так и не ушла🥲🥲
Думала хоть на сына уйдет,но нет
Давно делали узи? Полностью возвращаться к нагрузкам можно только после 6 месяцев. Не рискуйте и не спешите
@shamela, тогда точно нет. Я примерно через 2-3 месяца после родов делала. У меня еще швы даже не рассосались.
@zhr, 😟 ого ,надо сходить уже на узи .
Посмотреть как все там заживает . Откладываю каждый раз
@shamela, сходите обязательно. Еще после 6 месяцев тоже желательно посмотреть на шов
Не раньше 6 месяцев, шов кс полностью заживает к этому времени. Если шов разойдется вам его исправлять не будут.