Как научиться заниматься в зале за 10 тренировок с тренером
Девочки, за 10 тренировок с тренером реально научиться, как пользоваться тренажерами и потом самой заниматься по какому-нибудь приложению?
Комментарии
Конечно я сейчас могу заниматься без тренера, с тренажёрами разобралась, но у меня такие интересные и смешанные тренировки были не только на тренажёрах, что сама я так не смогу. Я тупо все это не запомнила и не повторю, много где все равно надо, чтоб со стороны положение тела подправили.
Мне хватило 10 тренировок, чтобы начать заниматься самой, хоть я и до спортзала имела некоторое представление о тренажерах, но на практике не использовала😁
И я жадно впитывала все знания даваемые тренером)) через 5 месяцев я еще взяла 10 тренировок, чтобы прогрессировать в весе
Через полгода планирую еще несколько взять, но не 10, поменьше))
@neyana, не стесняйтесь переспрашивать если что-то не поняли))
Тренер наоборот будет только рад, если вы запомните как делать правильно, чтобы потом его старания и вклад в вас не был напрасен))
Моя тренерша сама говорила,что расстраивается если клиент после окончания перестает ходить или делает это редко
Типа весь прогресс коту под хвост
Я хожу уже год без пропусков ( 3 раза в неделю ) часто пересекаюсь со своим учителем, она мной очень довольна 😁☺️
Я ходила 3 месяца с тренером, но тут зависит от силы воли, как только отказалась от нее, перестала ходить((