Как понять, что нужны пожизненные антидепрессанты?

Никак наверное, мне нужно из дома выезжать почаще, я в 4 стенах с ума схожу. Завтра к сестре опять поедем, я так хоть перезагружаюсь. В целом днем я ок, к ночи меня крыть начинает, вчера рыдала, собиралась с мужем разводиться, с утра уже нормально все

да, бывает накрывает. Главное понимать, что это выходят задавленные эмоции и позволять им выходить. Я когда чувствую, что меня кроет, сразу близких предупреждаю, что буду плакать и кричать, чтобы не пугались, и даже если скажу что-то неприятное потом буду ужасно виновата и извинюсь, специально никому не хочу делать плохо и больно. Лучше конечно закрыться у себя в комнате от всех и осознанно прорыдаться, понимая, что выходит боль из бессознательного, я сама ее задавила много лет назад и психика уже не может больше сдерживать. Это значит, что я сейчас разгружусь и дальше будет лучше и легче и мне, и близким.

Работала со специалистом последние три года и научилась отслеживать границы травм, заранее понимать, что сейчас накроет. Но иногда и изнутри уже вижу, что не успела отследить накрыло. Приходится сквозь слезы говорить, что все хорошо и мне это сейчас надо..

Но если от души в подушку орать и рыдать, со всей боли из сердца, со временем реально становится меньше и легче. Мне объяснили природу депрессии - это когда человек постоянно сдерживает эмоции и запихивает их в бессознательное постоянно, они там спрессованные находятся в постоянном напряжении и человеку все хуже и хуже. Ужасно, что в обществе принято считать это не нормой и задавливать и так задавленное таблетками, так можно и до болезни дойти какой-нибудь серьёзной... По норме - если хочется плакать плачь, хочется орать ори, только экологично лучше это делать, и уж точно не на детей, хоть это и очень сложно контролировать...

И в комплексе это все должно быть. Однозначно сменить обстановку, пойти по врачам сдать на микроэлементы, упражнения танцы приятное всякое движение.

Я недавно познакомилась с женщиной, у ее дочки подростка аутизм, они сдали на Вит Д, а он них у обеих 5 и 7! При нижней границе нормы 80. Стали восполнять дефициты, как прописали, Вит д выровняли и ребёнок стал более коммуникативным, сообразительным, живым. Женщина эта рыдала, что из-за какой фигни столько лет страдали, что не знали этого, что человек уже вырос в таком огромном дефиците..

Ну, короче, на войне все средства хороши, себя надо любить и баловать, а не задавливать свою боль таблетками... Ну, я про себя по крайней мере говорю. Кому-то лучше от таблеток, это их ощущения, значит им нужно это

Я принимала венлафаксин, но я от него очень сильно потела, лицо прям стекало на пол. Это доставляло сильный дискомфорт, вплоть до того, что я лишний раз не хотела куда-то выходить из дома, мне было стыдно, что я толстая и потная. А в остальном, работали ад хорошо. Но тревога сильная прошла, от которой я лечилась, я прекратила прием, сейчас качели к вечеру, ночи. То рыдаю, то ругаюсь. Думаю на флуоксетин сесть и жить спокойно