Мама троих детей

Постоянная усталость у мамы: как справиться с сонливостью

Я постоянно хочу спать. Или лечь. Или лечь и спать. Я с таким трудом встаю по утрам, у меня будильников 10 . И каждый по кругу звонит. Мои руки на автомате выключают. Меняла музыку, время.

Они засыпают очень поздно. 11-12 ночи. А если днем не спали, то в 10 и ночью по очереди разок плачут. Я постоянно просыпаюсь ночью.

Бывает один день в неделю не надо никуда. И я прям сплю весь день, забираю детей и опять хочу спать. Глаза очень тяжелые.

Мне очень мешает это жить.

Как справиться с этим состоянием?

Усталость мамы Нарушение сна Эмоциональное выгорание

@germi Дети в таком возрасте должны спать всю ночь , и вечером тоже должны уже спать , детей покажите неврологу . самой сходить к терапевту , сдать кровь , пусть врач выпишет витамины , или сами купите и принимайте .

22.01.2026Ответить

GermiМама троих детей

@lui1990flow дети неврологу показываю каждые пол года. Должны не должны, а раньше 10 не засыпают. Хорошо спят в саду днем.

22.01.2026Ответить

ЛераМама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего

Сдать анализы. Скорее всего у вас лютые дефициты (

22.01.20261 отметок «Нравится»Ответить

Когда у вас детки начали сами вставать писять?Сынок 9 день сегодня спит без памперса,и как же я не хочу вставать ночью…

Когда у вас детки начали сами вставать писять?Сынок 9 день сегодня спит без памперса,и как же я не хочу вставать ночью ставить его писять,сегодня ночью так хотела спать ,что на нытье развернулась и легла дальше...он обписялся,хорошо хоть пеленка под ним есть....Сколько это еще будет?А может какой то совет дадите)

Первая машина для девушки: ВАЗ 14 или 10? Ваш опыт?

Девочки , кто учился на механике, какая у вас была первая машина? Очень хочу машину . Но бюджет очень скромный, и хватит только на ваз . Но мне многие говорят что это не женская машина . Рассматриваю 14 и 10

Как муж будет справляться с малышкой без меня?

Мой муж считает что 24/7 с малышкой это кайф. Ночами он не просыпается, так как встаю я, и он думает что я сплю по 8-10 часов подряд. И еще я работаю, аналитиком, без выходных и постоянно на связи. Так вот. В пн я улетаю в Москву, муж будет с малышкой 4 дня. А я буду в отеле, спать. СПАТЬ 🙃 Посмотрим как он кайфанет😁😁😁 P. S. Сегодня уже задал вопрос, как я выкидываю мусор, когда он в командировке по 2-3 недели подряд 🤣🤣🤣

Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?

Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)

Совместный сон при ГВ: Сдалась и сплю с ребенком в кровати. Как отучать потом? Делюсь опытом

Совместный сон при гв. Я сдалась. В беременность я твердила, что никогда не буду спать с ребенком, не хочу приучать к нашей кровати, где хотелось бы спать только вдвоем с мужем. Неделю мы дома и я отказываюсь от своих слов. Лень ли мне относить ее в кроватку? Да, лень. Дело еще в том, что на протяжении всего дня мы спим не очень, с 4-5 вечера до 12 ночи доча бодрствует и капризничает, моментами плачет. Эх, а я изначально верила в сказку, где новорожденные весь день едят и спят. Сегодня мы первую ночь спали вдвоем, папа наш отправился на диван. Грустно ли мне, что вот так получается? Очень, но пока что мне тяжело. Даже не представляю когда и как потом отучать от кровати, но думаю это будет нескоро…