Как похудеть после родов: история мамы с 90 кг и ленью

Инстам барыта ырбыт дьон туьунан или ыр дьиэн , билэбин аьа это стгнал для меня но я ленивая тюлень 🦭 оннук курдук 90кг уктуурум чугаьаата . Дьигинэ ис испиттэн ырыахпын , залга сылдьыахпын наьаа багарабын но кыбыстабын онтон дьиэбэр дьарыкта сылдьыбытым макс -9кг бырахпытым уонна обратно набрала , просто диваным чугас этэ 🥲