achnya
Achnya·Мама двоих (1 год, 4 года)
Сколько калорий нужно есть в день при наборе веса?
При наборе весе сколько ккал нужно в день есть ? 2000 мало ?
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
При наборе в весе тоже за калориями следят чтоли 🥲
Нравится Ответить
Да
Ментше нельзя
Больше можно
Ну если набрать хочешь
Это очень сложно чем скинуть
Впихивать нужно в себя еду
Нравится Ответить
Конечно надо , если не добирать нужные цифры не наберешь ведь вес
Нравится Ответить
А что он ест ? Может спорт питание подключить , если занимается
Я с спорт питанием по 3-4 кг в месяц набирала , без спорт питание чисто едой 1-1,5 кг в месяц идёт у меня 🥲
Нравится Ответить
я через приложение рассчитывала, мне 2600 вроде рассчитало оно
Нравится Ответить
2-3 хватает в день