evgeniya885
Evgeniya·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Как начать тренироваться дома: поиск подходящих видео-тренировок
Девочки, кто тренируется дома, где вы смотрите тренировки и понимаете какие именно вам нужны? В зал никогда не ходила и не знаю с чего начать.
Комментарии
На ютубе, вк видео либо любом видеохостинге. Единственное рекомендация всегда начинайте с разминки и заканчивайте растяжкой
Нравится Ответить
Могу посоветовать пилатес ссылка