Истории похудения после первых и вторых родов: как вернуть форму
Всем привет ☃️
Поделитесь пожалуйста своими историями похудения после 1-х или особенно 2-х родов🙏🏼
Комментарии
Я не особо набирала в беременность, но тем не менее прекрасно худела по программе правильного питания, которое покупала в интернете
После первых на пп похудела через год в до беременный вес.
После вторых не худелось вообще. Проходила чекап контроль веса , сдавала все анализы, узи , потом проходила эндокринолога, кардиолога. Сейчас сбросила 17.5 кг уже , до до беременного веса осталось 3 кг😅
После первых родов скинула больше 16 ничего абсолютно не делая. Через два года после них , по гинекологии пришлось пропить 3 курса дюфастона и я поправилась до 65 кг, я усилило худела , результат 0 . Потом вторая беременность, поправилась на 6 кг всего . После родов похудела без усилий до 59. А вот осенью опять вес набрала до 65🙃 для меня ужас , я до беременностей весила 49 кг🥲сейчас домашние тренировки и дефицит каллорий , пп полное , вес стоит 🥲в выходные сдаю анализы и к эндокринологу
После первых родов смогла взять себя в руки когда ребенку было чуть больше года. Увидела цифры, которых напугалась и взяла себя в руки , начала считать каллории. С 27 января по октябрь ушло 24 кг. Причем по май ушло 18, остальные тихонько уходили в течении нескольких месяцев. Сейчас опять худею, 2 беременности подряд дали свой результат, ну или я расслабилась, не оправдываю себя. Тоже начала, вот в январе. Ребенку чуть больше года. До не могла. Недосып и стресс вечный, заедала все шоколадками. Стало легче , взяла себя в руки. Но скинуть нужно больше, чем в первый раз. В пн будет 3 недели , как я худею. Вес уходит плоховато , около 3 кг ушло всего. С моим весом это мало. Первые полторы недели вес вообще почти стоял. Сейчас начал двигаться. Но я пока в самом начале, и в этот раз сложнее. Мотивация есть, но вес уходит медленно
@ekaterina77721, первый раз не занималась, не мое это. Максимум я гуляла , но так и так приходилось с ребенком. Сейчас купила степпер, но он сломался , пока получается только на дефиците калорий. Степпер брала чисто для цели калорий 200 хотя бы сжигать за день
После 2х родов, только с врачом и с уколами получается похудеть в моем случае
@ana.iva, у меня 30 лишних кг, с таким лишним весом это не мало разве? 🥺
@alina4kagorbunova, так у меня тоже было)
В первый месяц ушло 5-6кг, именно за месяц, у вас всего 2 недели прошло
Потом 3-4 кг в месяц
Вот спустя 7 месяцев у меня -25кг
Лучше медленно, но верно
Я тоже сначала нервничала, что мало уходит, типа вес большой, должно больше уходить
Но нет, результат все равно будет, просто надо время
@ana.iva, спасибо вам , успокоили) а то уже реально были мысли , что я на всю жизнь в жирном теле😁
После первых родов уже к полугода ребенка была меньше добеременного веса.
Сейчас же тяжело уходит вес. Я 160 вес 56, не могу к 53-55 уйти .. тело ужасное. Но я набрала очень много жира и потеряла мышцы. И у меня два кс
Вы по комплекции стройная, думаю скинете быстро