Почему важно понимать анатомию тела для советов по здоровью?

Вчера на анатомии мы изучали мышцы.

Я впервые увидела мышцы не на картинке.

Они были настоящие - можно было рассмотреть каждое волокно, каждое крепление.

Передо мной была та самая структура из учебников: фасции, волокна, крепления.

В тот момент, когда я увидела, как на самом деле устроены те самые мышцы, всё изменилось.

Теперь, когда я говорю о том, почему еда после тренировки - это важно, или зачем в рационе должен быть белок, я представляю не просто слова из учебника.

Я вижу чёткую картину: как питательные вещества идут именно туда, куда нужно, и помогают телу восстанавливаться.

Для меня как для нутрициолога это стало ключевым моментом. Хочется, чтобы мои советы были не просто «правильными», а чтобы за ними стояло настоящее понимание, как устроен организм.

Чтобы вы могли быть уверены: я говорю не просто со слов учёных, а зная, как это работает изнутри.

Когда видишь всё своими глазами, начинаешь понимать по-другому

❓ Вопрос, который появился у меня после вчерашнего дня:

Вам важно, чтобы человек, дающий советы по здоровью, сам досконально понимал, как устроено тело?

Или главное - чтобы рекомендации были простыми и помогали лично вам?

#анатомия #нутрициолог #лично #опыт #тело #понимание #здоровье #врач #учеба