Как выспаться маме: почему сон влияет на настроение и силы

Оказывается, чтобы быть в ресурсе, чтобы у тебя было шикарное настроение, чтобы тебе хотелось что-то делать по дому, чтобы ты была счастливая мама, которая смотрит на ребёнка и хочет играть, а не кричать🤣 надо было выспаться🥹

Моё утро началось в 6, не подумайте, что я спала до обеда🥹 просто более-менее спала ночью, даже этого не хватило, чтобы моё настроение взлетело до небес